Starker und beweglicher Rücken

Das MedX-CORE Rückenkonzept in Osnabrück hilft.

Wie du deine Rückenschmerzen linderst oder präventiv vorbeugst? Wie du einen starken und beweglichen Rücken bekommst bis ins hohe Alter?

Das MedX Gesundheitsstudio in Osnabrück ist spezialisiert auf Kraft-, Gesundheits- und insbesonders Rückentraining.

 

Das MedX CORE Rückenkonzept ist eine wissenschaftlich erwiesene Trainingsmethode um einzelne Muskeln des Rückens isoliert zu kräftigen. Sicherheit steht dabei an erster Stelle.

 

Der ExtraFit-Beweglichkeitszirkel hilft deinen Rücken im Alltag beweglich und flexibel zu machen.

 

Frau mit Rückenschmerzen durch Dysbalancen

Schmerzen
durch Dysbalancen

Lang anhaltendes Sitzen, aber auch einseitige Bewegungen können zu Dysbalancen führen, die auf den Rücken belastend wirken. Schmerzen oder Verspannungen sind die Folge.

Diese Schmerzen bekommen unsere Kunden meistens, durch ein Rücken-Training im medX Rückenbereich in den Griff.

Vereinare jetzt Dein persönliches Probetraining und erfahre mehr darüber wie Du Deine Dysbalancen loswerden kannst.

Frau mit Rückenschmerzen hat Übergewicht

Probleme
durch Übergewicht

Die hohen Belastungen die im Alltag auf den Rücken einwirken, werden durch ein Übergewicht erheblich verstärkt. Die Wirbelgelenke degenerieren und Rücken-Schmerzen entstehen.

Hier muss zusätzlich zum Rücken-Training auch ein Abnehmtraining stattfinden.

Vereinare jetzt Dein persönliches Probetraining und erfahre mehr darüber wie Du Deine Rückenschmerzen loswerden kannst.

Mann mit Rückenschmerzen durch Bewegunsmangel

Verspannung
durch Bewegungsmangel

Viele Menschen arbeiten oft sitzend im Büro. Die Folge davon ist eine Abschwächung der stabilisierenden Rückenmuskulatur durch Bewegungsmangel.

Diesen Bewegungsmangel kann man durch gezieltes Training im medX Rückenbereich sehr gut ausgeglichen werden.

Vereinare jetzt Dein persönliches Probetraining und erfahre mehr darüber wie Du Deine Verspannungen loswerden kannst.

Das MedX Rückentraining.

Damit stärkst du deinen Rücken und deine Muskulatur.

Rückenschmerzen: Woher kommen sie und wie gehen sie wieder?

Die Rückenmuskulatur stützt unsere Wirbelsäule und verhindert somit Instabilität.

Halt bekommt sie vor allem durch die die großen Rückenmuskeln, der Rückenstrecker sowie die kleinen Rückenmuskeln, welche sich entlang der Wirbelsäule befinden. 

 

Sind die tiefen Rückenstrecker zu schwach, werden Wirbel und Bandscheiben ungleichmäßig belastet – und damit schnell überlastet.

Vorzeitige Verschleißerscheinungen, Blockaden, Arthrosen, Bandscheibenvorwölbungen und -vorfälle sowie gereizte Nerven und Entzündungen zählen zu den zahlreichen Folgen.

 

Das Training in unserem MedX-CORE Rückenkonzept und computergestützten Rücken- und Nackenmaschinen hilft deine Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu beseitigen. Es hat nichts mit dem normen Rückentraining im Fitnessstudio zu tun. Unsere speziellen Einsenhauer Geräte kommen aus der Therapie und sind nur selten in einem Fitnessstudio zu finden.

Jetzt starten.

Wie du mit dem MedX CORE-Rückenkonzept und gezieltem Rückentraining deine Muskulatur stärkst, deinen Rücken stabilisierst und im Alltag wieder beweglicher und schmerzfrei wirst.

Wir überlassen deinen Trainingserfolg nicht dem Zufall.

Flexibler

Mehr Beweglichkeit im Alltag gibt Lebensqualität.

Freiheit

Weniger Schmerzen lassen dich unbeschwerter Leben.

Gesundheit

Weniger Operationen dank einem gesunden Körper.

Unsere Highlights für das Rückentraining

Das sind unsere spezielle Trainingsbereiche für den Rücken!

medX Kraftgeräte

Beweglichkeitszirkel

Willst du einen starken und schmerzfreien Rücken?

Wir überlassen deinen Trainingserfolg nicht dem Zufall.