Medical Exercise

Ab circa dem 30. Lebensjahr bilden sich bestimmte, tieferliegende Muskelgruppen zurück, vor allem im Bereich des Rückens und der Wirbelsäule. Dieser Muskelschwund führt im Laufe der Zeit zu einer immer höheren Belastung der Gelenke und begünstigt die Entstehung von zahlreichen gesundheitlichen Problemen, insbesondere Rücken- und Gelenkleiden. Eine weitere Folge ist die Veränderung des Verhältnisses zwischen Muskel- und Fettmasse, mit weiteren Konsequenzen.

Das medX-Training bietet für genau dieses Problem DIE Lösung. Durch das medizinische Krafttraining mit medX können Sie genau diese Muskeln gezielt ansprechen, und Ihre Gesundheit durch gezielten Muskelaufbau besser erhalten. Bereits 1-2 Trainingseinheiten pro Woche à 35 Minuten bieten eine optimale Prävention.

Denn das Motto von medX lautet: Gesunder Rücken, gesundes Altern.