Besonderheit

Milon ist ein modernes, hocheffektives und computergestütztes Hightech-Fitnesstraining auf sportwissenschaftlicher Basis. Es gilt als eines der innovativsten Fitness-Trainings der Welt, und ist im Durchschnitt 30% effizienter als andere Fitness-Konzepte.

Unsere Trainer erstellen mit Ihnen zusammen einen für Sie und Ihre Ziele maßgeschneiderten, individuellen Trainingsplan. Dazu erhalten Sie eine Chip-Karte, durch welche sich alle unsere Milon-Geräte genau auf Sie einstellen.

Sie trainieren an 12 Geräten in einem Zirkel, pro Gerät nur 1 Minute, mit je 30 Sekunden Pause. Bereits nach 17,5 Minuten ist die erste Trainingsrunde beendet, die im Anschluss einmal wiederholt wird. Sie erreichen somit in minimaler Zeit das maximale Ergebnis.

Über die 12 verschiedenen Milon-Geräte trainieren Sie alle relevanten Muskeln, Bänder und Gelenke, die für eine gesunde Fitness wichtig sind: Bewegung, Ausdauer und das Herz-Kreislaufsystem.

Neben einer sehr guten allgemeinen Fitness hat Milon auch eine sehr wichtige medizinische Bedeutung: Milon bietet DIE ideale Lösung gegen Bewegungsmangel und stärkt sehr effektiv das Herz. Zudem wirkt Milon bahnbrechend im Zusammenhang mit dem Thema Gewichtsreduktion. Aus diesen Gründen ist Milon auch von den Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt.