Körperanalyse

Eine fundierte Körperanalyse gibt Auskunft über die Körperzusammensetzung und den Fitnesszustand. Sie ist bestimmten Fällen eine essentielle Voraussetzung, um den richtigen Trainingsplan für Sie zu bestimmen.

Ihr Gewicht und Ihr Body-Mass-Index (BMI) sind im Zusammenhang mit Fitness, Abnehmen oder Gesundheit lediglich eine Orientierung. Entscheidend ist vielmehr das Verhältnis aus Körperfett, Muskelmasse und Wasser. Wichtig ist auch die Frage, ob sich Wasser vor allem innerhalb der Zellen sammelt, oder vermehrt im Gewebe.

Eine Körperanalyse erfolgt mit Hilfe einer speziellen Waage, die genau diese Zusammensetzungen erfasst.

Entsprechend der Ergebnisse beraten wir Sie und erstellen mit Ihnen gemeinsam den für Sie passenden Trainingsplan.