MEDX-TRAINING
DAS NR. 1 RÜCKENTRAINING IN OSNABRÜCK
MEDX-TRAINING – BEI RÜCKENPROBLEMEN UND ZUM ERHALT IHRER GESUNDHEIT IM ALTER
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RÜCKENSCHMERZEN
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1. Allein in Deutschland gehen pro Jahr mehr als 38 Millionen Menschen mindestens einmal jährlich wegen Rückenschmerzen zum Arzt.
Die Arten und Ursachen von Rückenschmerzen sind vielfältig. Wissenschaftliche Studien belegen allerdings inzwischen, dass eine Vielzahl von Rückenschmerzen durch den Abbau von bestimmten, tieferliegenden Muskelgruppen sowie unnatürliche Haltungen (Bürojob, etc.) verursacht werden. Des Weiteren ist heute bekannt, dass es bei bestimmten Rückenproblemen, zum Beispiel bei Bandscheibenvorfällen, von entscheidender Bedeutung ist, bestimmte Muskelgruppen ansprechen, damit diese die Wirbelsäule besser stützen. So können viele OPs vermieden werden.
Des medX-Training setzt genau hier an, und bietet für genau diese Muskelgruppen ein gezieltes, isoliertes und 100% sicheres Krafttraining. Deswegen gilt medX als das vermutlich weltweit beste Rückenkonzept.
