MILON – FITNESS 3.0
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FÜHRENDES INDIVIDUELLES TRAINING FÜR HERZ-KREISLAUF, AUSDAUER & BEWEGUNG. IN NUR 35 MINUTEN.
Milon gilt als einer der führenden Trainingszirkel der Welt: 12 verschiedene Geräte in kurzen Intervallen ermöglichen ein optimales, individuelles Training.
Bewegungsmangel und fehlende körperliche Fitness gelten als Hauptursache für zahlreiche Erkrankungen. Milon bietet hier DIE Lösung, speziell für Menschen mit wenig Zeit. In nur 35 Minuten trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System, Ausdauer und Bewegung.
Dabei erstellen wir für Sie zu Beginn einen für Sie maßgeschneiderten individuellen Trainingsplan auf sportwissenschaftlicher Basis. Über eine Chip-Karte stellen sich daraufhin alle unsere Milon-Geräte automatisch auf Sie persönlich ein. Über unsere parallele individuelle Betreuung erhalten Sie weitere Unterstützung.
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BEWEGUNG / AUSDAUER
Ausreichende Bewegung und Ausdauer sind eine entscheidende Basis für Ihre Gesundheit. Früher haben sich Menschen im Durchschnitt pro Tag 20 Kilometer bewegt, heute sind es in der westlichen Welt 800 Meter. Dieser Rückgang der Mobilität steht in direktem Verhältnis mit der Zunahme von sogenannten Zivilisationskrankheiten.
Den wenigsten Menschen ist bewusst, dass durch mangelnde Bewegung venöses Blut nicht mehr richtig zum Herzen zurück transportiert werden kann. Auch wissen die Wenigsten, dass fehlende Ausdauer den Stoffwechsel senkt und Fettbildung begünstigt. Beide Faktoren können schwerwiegenden Einfluss auf Ihre Gesundheit haben.
Das Milon-Zirkeltraining bietet hier DIE Lösung. In nur 35 Minuten mindestens 1 x pro Woche gleichen Sie mögliche Defizite im den Bereichen Bewegung und Ausdauer aus. Aus diesem Grund ist Milon von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs offiziell anerkannt.
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Sie kommen zum vereinbarten Termin vorbei, lassen sich beraten und einen Trainingsplan erstellen. Los geht’s mit dem Gesundheitstraining!
Modernstes Equipment, das Wirkt.
Ein Einblick in den MILON Trainingsbereich des medX-Gesundheitszentrums.
